您当前所在的位置: 威廉希尔williamhill > 健身知识 > 健身常识

健身知识

Fitness knowledge

分类>>

威廉希尔williamhill黄山屯溪:“科学健身助力暮年强健”—中医摄生保健学问传播

2023-10-30 23:21:25
浏览次数:
返回列表

  威廉希尔williamhill威廉希尔williamhill威廉希尔williamhill为进一步提升辖区老年人的健康保健意识,普及宣传中医药健康知识与文化,在全国老年健康宣传周之际,黄山市屯溪阳湖镇卫生院联合屯溪区疾控中心于7月28日举办主题为“科学健身助力老年健康”——中医养生老年保健知识讲座。

  讲座中,主讲人结合生动案例,深入浅出地为居民朋友们讲授了中医养生常识、养生误区及中医健康素养知识等。建议大家要起居有常、食饮有节、文武之道,一张一弛。要保持阴阳平衡、身心合一,春夏养阳,秋冬养阴,“寒宜食温,热宜食凉”。最后还播放了视频“八段锦”与“拍打胆经”威廉希尔williamhill,并现场教授了动作要领目的与意义,寓教于乐的形式,受到了居民朋友的欢迎。

威廉希尔williamhill黄山屯溪:“科学健身助力暮年强健”—中医摄生保健学问传播

  中医药文化是我国优秀传统文化的重要组成部分,通过本次讲座,不仅使居民对中医养生有了进一步的认识,了解了更多的中医健康知识,收到了良好的健康教育效果。(姜海红 胡骏)

href=""

搜索