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　　很多人都喜欢通过用运动的方法健身运动，健身的确是好的，但是在运动健身的过程当中选择什么样的运动健身器材，就成了很多人关注的问题，首先运动健身器材是有很多分类的，威廉希尔williamhill比如健美车，健步车，跑步机等等，而作为我们需要根据自身的健身目的和需求，选择合适的健身器材。

　　单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:

　　AMT体适能运动机:与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

　　椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

　　综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上威廉希尔williamhill、威廉希尔williamhill仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。