威廉希尔williamhill

　　越来越多的人对个人的健康状况和健身示踪的痴迷程度正在达到极点，时刻都在关注自己的喘气、脉搏心跳或血氧水平，这些内容监测对了吗?

　　新年1月伊始，全球健身应用小程序App下载量会增加了36%，超过全球1200万人感兴趣个人DNA基因测序，看看是否有基因编码突变？这些都反映了人们对数字健康技术和辅助健身工具的浓厚兴趣。

　　然而，健身可穿戴技术产业(450亿美元/年)在广告上投入了巨资，宣传健康数据是提供生活质量的关键所在，然而，现实并没有想象的那么好。

　　健康数据的不准确性和不足以指导建议，导致了人们的健康状况仍在普遍下降，例如，肥胖率飙升和预期寿命缩短等。

　　根据权威机构调研数据显示，许多数字健康示踪设备无法准确测量用户的活动水平；心率和血氧监测器在深色皮肤上无效，而营养健康餐饮标志的误差高达20%。

　　此外威廉希尔williamhill，睡眠示踪工具并未提供足够数据来改善人们的睡眠质量，仅仅提供了时间或深度评估而已。用户需要的是准确、睡眠质量相关数据，而不是仅仅让用户自我感觉好的错觉。

　　虽然ChatGPT这样的AI技术能够帮助我们理解多维数据和信息，如果可穿戴和示踪传感器收集的数据本身有错误，再好的AI工具也无济于事。

　　由此，业界人士提示需要对健康数据进行“节制”，关注总体健康趋势，不必过分依赖于细节。例如，美国军方放弃了测量新兵腰围的做法，转而关注他们的运动表现。

　　总之，追踪一个人是否健康的关键所在，不仅仅是监测和收集数据，而是需要开发更加理智的方法，更有效地设置个人健康目标。

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