威廉希尔williamhill

　　除了用单双杠锻炼，还有一些很好的室内锻炼小工具，可以很好的辅助练习诸如倒立、俄式挺身的动作。

　　新手练习俄挺或者倒立经常会出现手腕疼痛的情况，用支架锻炼可以很好得解决这个问题，而且更利于手臂发力。

　　出差旅行的时候，我经常会在包里装一副支架，因为支架也给了我一个仪式感，当我戴上耳机，拿出支架，就能很快得找到锻炼热情。

　　哑铃很多，但是实木哑铃倒是真见得少，我们自己做了一些实木（荔枝木）哑铃，别有一番风味。

　　我一直梦想着在一片海滩上，自己盖一个健身房，围栏、房屋、器械全部用木头做，阳光、海浪、沙滩、实木健身房，这一切满足了我对自然健身的一切幻想，我相信有一天这个梦想一定会实现的。

　　又是自家做的小工具，自由倒立到了一定阶段，为了提高平衡控制能力，可以试试利用倒立砖。

　　长方形的面包倒立砖是我的最爱，我现在到哪都会带上，有时候只带一块练习单手倒立，都非常方便。

　　【总结】这几个小工具都是我们家自己做的，我本人也超级热爱街头健身威廉希尔williamhill，感兴趣的小伙伴欢迎和我私信交流街头健身和健身器材。威廉希尔williamhill威廉希尔williamhill威廉希尔williamhill