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　　近日，“无痛爬山”成为户外热门话题，这种新型爬山方式，可以使游客在毫不费力的情况下，乘坐直通山顶的自动扶梯而轻松登顶，欣赏到迷人的自然风光。

　　对于这种轻松的登山方式，引来不少叫好声，但也引发了不小的争议，反对声音认为，“无痛爬山”令登山这项运动失去意义威廉希尔williamhill，同时，现代化自动扶梯的出现也破坏了自然景观。

　　从健身角度来看，“无痛爬山”的确有悖于登山这项运动的本义，因为登山本身是一项非常好的有氧运动，可以锻炼强健的体魄，感受生命的意义，尤其对上了年纪的人来说，登山更是征服自己、征服衰老的过程。

　　据了解，目前国内多个知名景区均推出了“无痛爬山”项目，游客只需沿着现代化自动扶梯，即可一路观赏美景，被送上山顶，被网友戏称为“山一步没爬，景一处不落”。

　　对于腿脚不便、孕妇或残障人士来说，这种现代化工具确实提供了更为便捷的新型旅游方式，带来了全新的旅游体验，但是，对于绝大部分有能力登顶的人群来说，“无痛爬山”带来了新的问题，也丢失了很多乐趣。

　　众所周知，登山属于一种有氧运动，在所有运动项目中，登山是一种相对自由、经济又有效的健身方式，通过登山，老友们既可以锻炼肌肉力量，也可以提升心肺功能，并且危险性较小，十分适合中老年人群。

　　经常爬山的中老年人，不仅精力充沛，而且睡眠质量高。这是因为登山能够改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，威廉希尔williamhill提升中枢神经系统机能。

　　有些经常爬山的老友还发现，登山具有减肥功能，特别是对于生活在现代都市的人来说，登山是非常理想的消耗身体能量的运动。

　　值得一提的是，在国家体育总局体科所列出的以预防为目的的运动项目中，威廉希尔williamhill登山位列其中，可起到预防心脑血管疾病、提升毛细血管功能、预防肥胖、高血压等作用。

　　同时，登山可提高身体综合素质，特别是对提高腰腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等方面具有显著效果，还有利于增强抗病能力。

　　登山是对人的毅力、耐力的磨炼与考验，在身体条件允许的情况下，通过自己的努力登上顶峰，映入眼帘的是江山如画的美景，这些意境，只有亲身经历过才能拥有。想到这些，你还会选择“无痛爬山”吗？这当然是个人选择，无可厚非，不过，对于亲近自然、挑战自我的机会，你又有何理由放弃呢？